Ramazan günlerinin en önemli öğünlerinden biri de sahur. Sahurda yenilen yiyecekler gün boyu bizi tok tutması açısından oldukça önemli. Peki Ramazan ayında ne yersek bizi tok tutar?
Şanlıurfa’daki bir bölükte görevli Uzman Çavuş Levent Y. hakkında, askeriyeye ait erzak deposundan sucuk, yumurta, peynir aldığı gerekçesiyle disiplin soruşturması açıldı. Savunmas�
Sivas Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi Başhekimi Dr. Murat Yüksel, Ramazan ayında iftarda ve sahurda soğuk sıvı tüketiminin ağız kokusuna neden olduğunu söyledi.
Ramazan ayının tamamını oruçlu geçiren bir mümin iştahını ve şehveti kontrol etme konusunda ümitlenir. Bu nimete hamd edeceğine kaç saat aç ve susuz kalacağını düşünenle
"İftarda baklagil, sahurda kahvaltılık hem ekonomik hem doyurucu seçim olabilir. Protein ön planda tutulmalı. Yağlı besinlerden kaçınmalı, vücudun sıvı ve tuz dengesi korunmalı". Uzmanl
