Sağlıklı sanılan ama zararlı olan alışkanlıklar neler?
Tempolu yürüyüş, sizi zorlar ve kalp krizi geçirme riskine kadar ciddi sorunlar yaratabilir. Yemekten bir iki saat sonra yürüyüşe çıkmanız doğru olacaktır.
Toplam 14 / 6. Foto
Günlük yaşantımızda düzenli olarak yaptığımız bazı alışkanlıklar var. Bunların sağlıklı olduğunu düşünüyor olabilirsiniz.
