Sağlıklı sanılan ama zararlı olan alışkanlıklar neler?
Yağın verdiği lezzeti yakalamak için birçok katkı maddesi kullanılabiliyor. Elbette çok yağlı yemek zararlıdır. Fakat yağsız yemek de zararlıdır. Bunun yerine sağlıklı yağlar ile yapılmış yemekleri tercih edebilirsiniz. Örneğin; bitkisel yağlar ve doymamış yağları tercih edebilirsiniz.
Toplam 14 / 10. Foto
Günlük yaşantımızda düzenli olarak yaptığımız bazı alışkanlıklar var. Bunların sağlıklı olduğunu düşünüyor olabilirsiniz.
