Sonbaharda bolca tüketmeniz gereken sebzeler

Patlıcan, düşük çözünürlüklü karbonhidrat ve lif içerir. Tüketildiğinde glikoz emilimini kontrol edebilir ve kan şekerini aniden artırmaz. Böylelikle diyabet hastalığına iyi gelir. Kalp ve beyin sağlığını korur, ayrıca vücutta demir üretimine yardımcı olur.

Toplam 11 / 9. Foto