Cep telefonu internet ve sosyal medya kaygıyı artırıyor
GÜN İÇİNDE KENDİNİZE SAKİN OLACAĞINIZ ZAMAN AYIRIN Sabah evden ayrılmadan önce gün içinde acele etmeyeceğinize karar verin. Daha rahat bir duruş benimseyin, arkanıza yaslanın, avuçlarınızla düz bir şekilde oturun. Bir arkadaşınızla sohbet etmek sadece 15 dakika olsa bile, mola verdiğinizden emin olun
Toplam 10 / 8. Foto
İngiliz klinik psikolog Dr Jen Bateman, yapılan son araştırmalara göre insanların hissettiği kaygının son beş yıldır arttığını söylüyor. Bunun nedenleri arasında cep telefonuyla yapışık yaşamak, dış görünüşe çok önem vermek de var. Sonuç ise şişmanlamak, yalnızlaşmak, işsiz kalmak olabilir.
