Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?
Su içmeyi unutmayın: Su enfeksiyonlara karşı vücudun direncini artıyor ve toksinlerin vücuttan dışarı atılmasını sağlıyor. Mide ve bağırsakların temizlenmesi için birincil önceliğiniz günde 2.5-3 litre su tüketmek olmalı.
Toplam 10 / 6. Foto
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan sonbaharın gelmesi ile birlikte sık görülen soğuk algınlığı ve üst solunum yolları enfeksiyonlarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirecek yiyecekleri açıkladı.
