Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?
Şifalı bitki çaylarından faydalanın: Bitki çayları günlük sıvı alımını desteklemesinin yanı sıra üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı da koruyor. Özellikle yeşil çay serbest radikallerle savaşan güçlü bir antioksidan olup, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardım ediyor. Yeşil çayın yanı sıra sizi hastalıklara karşı koruyacak çay karışımından da faydalanabilirsiniz.
Toplam 10 / 10. Foto
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan sonbaharın gelmesi ile birlikte sık görülen soğuk algınlığı ve üst solunum yolları enfeksiyonlarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirecek yiyecekleri açıkladı.
