Çok su içiyorsanız dikkat!

Diyabetin çocuklarda ve yetiÅŸkinlerde görüldüÄŸüne dikkat çeken uzman doktor, "Aşırı ÅŸiÅŸmanlık, sıkça idrara çıkma, yorgunluk, kan ÅŸekeri düÅŸenler ÅŸeker hastalığına adaylardır. Åžeker hastalığını yakalananların en büyük etkisi aşırı kilolu olunması, hareketsiz kalmalarından olmaktadır. Åžeker hastalarını yüzde 10-20’si kendilerinde ÅŸeker hastalığı olduÄŸundan bile farkında deÄŸillerdir. Bu oldukça yüksek bir rakamdır. Dengeli beslenememe de en büyük etkenler arasında yer almaktadır" dedi.

AÄžIZ KURULUÄžU OLANLAR DÄ°KKAT
Diyetisyen Didem Erol ise, aÄŸzı kuruyanların ve bol su içme isteÄŸi bulunanların doktora gitmesi gerektiÄŸini belirterek, "Özellikle gece ara öÄŸünü ÅŸartlarına etkilenmelidir. Günlük en az 30 dakika aktivite diyabet riskini azaltmaktadır. Diyabette dikkat edilmediÄŸinde göz, ayak ve diÄŸer organları zarar verebilmektedir. Diyabet bir son deÄŸil, yaÅŸam biçimidir. Mutlaka diyabet hastalığı olanlar diyabet uzmanının verdiÄŸi diyetlerle ilaçlarla deÄŸerlendirmeleri gerekmektedir"