Toplumsal izolasyon ve ruh sağlığımız

Allgemeine Zeitung gazetesinde yer alan habere göre Almanya’da karantinada kalan kiÅŸiler depresyon, kaygı ve stres bozukluÄŸu gibi sorunlara maruz kaldılar. Karantina, izole hayat sadece Almanya’da deÄŸil bütün dünyada aynı etkilere neden oldu ve insanlar yalnızlaÅŸtıkça yalnızlaÅŸtılar. DüÅŸünün, elzem ihtiyaçlarınız dışında hiç kimse ile irtibat kuramıyorsunuz, yakınlarınızla iliÅŸkilerinizi askıya alıyor ve yalnızlığa çekiliyorsunuz. KarşılaÅŸtığınız, gördüÄŸünüz, duyduÄŸunuz her ÅŸey korku veriyor, tedirgin oluyor ve kendinizi geri çekiyorsunuz. Sınırlı vakitlerde dışarı çıktığınızda ise yanınızdan geçenleri bir tehlike olarak görüp uzaklaşıyorsunuz, herkesi, her ÅŸeyi virüsü taşıyan bir araç olarak görüyor ve adeta robotlaşıyorsunuz.

Karantina günlerinde hayat enerjinizi ve yaÅŸama sevincinizi güçlendiren bütün öÄŸelerden kopuyorsunuz. Zihninizi dinlendirdiÄŸiniz yeÅŸil alanlardan, sonsuz bir okyanus gibi akan insan selinden, hayatınıza anlam katan sabah yürüyüÅŸlerinden, akraba ziyaretlerinden, arkadaÅŸlarla bir araya gelip sohbet ekmekten kaçınıyor ve verilen cezanın bitmesi için gün sayan mahkûma dönüÅŸüyorsunuz. Sıradan ÅŸeylermiÅŸ gibi gördüÄŸümüz bu alışkanlıkların hayatımızda ne kadar büyük önemi varmış deÄŸil mi? Ve farkına varamadığımız onlarca nimete sahipmiÅŸiz… Evinizden maskesiz çıktığınız günleri hatırlayın, arkadaÅŸ ziyaretlerinizi, seher vakti yaptığınız yürüyüÅŸ seanslarını, bir bardak çayla mutlu olduÄŸunuz günleri hatırlayın bir de… Bir servet denizinde yüzmekteymiÅŸiz de farkında deÄŸilmiÅŸiz meÄŸer…
Bir yıl öncesini hatırlayın, zaman nasıl akıp giderdi deÄŸil mi? O zamanlar virüsle karşılaÅŸma endiÅŸesi taşımadan çıkar, komÅŸunuzla selamlaşır, kalabalığa karışır, toplu taşıma araçlarına biner, iÅŸinize koyulurdunuz. Hayatınızın rutinleri olarak gördüÄŸünüz o sıradan davranışlar aynı zamanda hayatınıza anlam katan bir renk cümbüÅŸüymüÅŸ meÄŸer. Bütün bu renklerin kaybolduÄŸu bir süreçten geçiyor ve maskelere sardığımız korkularla yaşıyoruz ÅŸu günlerde.

Ä°nsanın daha evvel kardeÅŸ, arkadaÅŸ akraba olarak görüp yakınlık kurduÄŸu kiÅŸileri virüs taşıyan bir tehlike olarak görmesinin karşı tarafa bıraktığı tahribatı düÅŸünebiliyor musunuz? Artık bir insan olarak deÄŸil bir tehlike olarak algılanmaktasınız. Öksürseniz, hapşırsanız, nefes alıp verseniz bütün gözler üzerinize yöneliyor ve insanlar nefret dolu bakışlarla uzaklaşıyorlar. Susuyorsunuz, sesinizi biraz yükseltseniz o nefret dolu bakışlar ÅŸiddete dönüÅŸecek ve siz haklı olduÄŸunuzu iddia dahi edemeyeceksiniz. Ä°nsanlar endiÅŸeli, insanlar tedirgin, insanlar gergin…

Allah insanı ve evreni sarsılmaz bir ahenk üzerine yaratmıştır. Ä°nsan bu düzenek ekseninde kendi türüyle iletiÅŸim kurmaya, güneÅŸle, doÄŸa ile toprakla buluÅŸmaya ve diÄŸer canlı türleri ile aynı toprak parçası üzerinde yaÅŸamaya ihtiyaçlıdır. Bu imkânları onun elinden aldığınızda ruhsal sorunlar baÅŸ gösterecektir ki, bugün uzmanların sıklıkla dile getirdikleri sorun da zaten budur.

Fatma Tuncer / Milli Gazete