Cep telefonu bağımlılığından kurtulmaya hazır mısınız?

Google, Android iÅŸletim sistemi kullanıcılarının yüzde 70'inin, telefon ve tabletlerde geçirdikleri zamandan rahatsız olduklarını söylüyor.

Bu durum da, teknoloji sektörünü garip bir konuma soktu. Åžirketler, iÅŸ yapma yöntemleri tam tersini yapmaya odaklanmışken, müÅŸterilerinin telefonlarından ayrılmasına nasıl yardımcı olacak?

Hem Apple hem de Google "Screen Time (Ekran süresi) ve Digital Wellbeing (Dijital SaÄŸlık) adlı iki dijital araç geliÅŸtirdi. Bu araçlarla iPhone ve Android kullanıcıları cihazlarındaki çeÅŸitli uygulamalarda ne kadar vakit geçirdiklerini ve ne sıklıkta ellerine aldıklarını görebiliyor.

ÇoÄŸu Android kullanıcısı, ÅŸimdilik birkaç farklı markada görülebilen bu özelliÄŸi henüz göremedi.
 

Ancak görenler ÅŸoke oldu.

Android'in Dijital SaÄŸlık uygulamasının ilk sonuçlarını aldığımda, telefonumun kilidini 200 kez açtığımı ve üç saatten fazla vakit geçirdiÄŸimi gördüm. Aynı gün BBC Haber Merkezi'nde uzun bir mesai yapmış ve annelik görevlerini yerine getirmiÅŸtim. Hepsi WhatsApp muhabbetleri ve Instagram'daki kediler deÄŸildi ama yine de dehÅŸete kapılmıştım.

Google'ın Londra'daki yazılım mühendislerinden Rose La Prairie, yeni uygulamayı geliÅŸtirenlerden biri.

La Prairie "Ä°ÅŸin bir kısmı eleÅŸtirel olmadan, ÅŸu iyidir ya da bu kötüdür demeden bir deÄŸerlendirme yapmaktı. Bazı insanları için bu verileri görmek yeterli oluyor. Telefonlarında ne kadar çok zaman geçirdiklerini gösteren bir uyarı oluyor" diyor.

Ancak telefonunuzla çok vakit geçirmemeniz Google'ın çıkarına deÄŸil.

'Ä°yi bir deneyim'

Apple'ın donanım odaklı iÅŸ modelinin tersine, Google reklamlardan gelir saÄŸlıyor ve bunun için gözlerinizin ekranda olması gerekiyor.

La Prairie "Bizim önemsediÄŸimiz ÅŸey kullanıcılarımızın iyi bir deneyim yaÅŸaması. Ä°nsanlar cihazlarını farklı bir ÅŸekilde kullanmak isteyebilir ve biz cidden buna yardımcı olmak istiyoruz" diyor.

Bazı telefon markaları ise büyük ekranlı akıllı telefonlardan uzaklaÅŸmamızın yolunun daha küçük ekranlı akıllı telefonlar olduÄŸunu düÅŸünüyor.


 

eknoloji uzmanı Ben Wood "Endüstrinin telefon satmaya devam etmek istediÄŸi çok açık. Büyük telefonlarınızla aynı ÅŸeyleri yapabilen küçük telefonlar satmaya çalışmaları çok ironik." diyor.

Wood sonuçta her ÅŸeyin irade gücüne sahip olduÄŸunu vurguluyor;

"Ä°stediÄŸiniz kadar farklı cihazlar alın, telefonunuzda ne kadar çok vakit geçireceÄŸiniz size baÄŸlı" diyor.

Catherine Price bebeğinin kendisine, kendisinin de akıllı telefonuna baktığını fark ettikten sonra "Telefonunuzdan nasıl ayrılırsınız?" adlı bir kitap yazdı.
 

Price "BebeÄŸimin insan iliÅŸkisi izleniminin bu olmasını, aynı zamanda kendi hayatımı da böyle geçirmeyi istemediÄŸimi fark ettim. Telefonunuzdan ayrılmak, kaldırıp atmak veya bir otobüsün altına fırlatmak deÄŸil. Bir adım geriye çekilip sizin için iyi olan bir iliÅŸki yaratmak. Telefonunuzla arkadaÅŸ olmak." diyor.

Price kitabında telefonla bir "arkadaÅŸlık" kurmak için 30 günlük bir eylem planı anlatıyor. BaÅŸlıca tavsiyeleri ÅŸöyle;

• Mümkün olduÄŸunca çok sayıda bildirimi kapatın. Gerçekten istediÄŸiniz bildirimler kalsın. Ben sadece sesli arama ve kısa mesaj bildirimlerini bıraktım. Çünkü bunlar gerçekten o anda benimle temas kurmak isteyen gerçek insanlar.
• Ana ekranınızı, pratikte kullandığınız ve çekici olmayan uygulamalara ayırın. Ana ekranınızda e-posta, sosyal medya, çöpçatan ve oyun uygulamaları olmamalı. Bu uygulamaları, arka sayfada, açmak için çaba harcayacağınız dosyaların içine koyun.
• Telefonunuzu yatak odasından çıkartın. Bir kitap gibi yatağınızın kenarında telefonun yerini alacak bir ÅŸeyler koyun. Böylece telefonunuza uzandığınızda elinize kitap gelsin.
• Bir çalar saat alın. Telefonun çalar saatiyle uyanıyorsanız, sabah ilk temas edeceÄŸiniz ÅŸeyin telefonunuz olmasına yol açıyorsunuz.
  
  BBC