Çocuklarınızın odasında o varsa dikkat!

Çocuklar ya da ergenler, yatak odasında tv izlerken atıştırmalık yiyor olabilirler. Televizyon karşısında yenilen atıştırmalık maddeler kilo almayla bağıntılıdır.

Yatak odasında televizyon bulunan çocukların, gelecekte aşırı kilolu olma ihtimalinin yüksek olduğu belirlendi.Çünkü küçük bir çocukken yatak odasında bir televizyona sahip olmakla fazla kilolu olmak arasında bir bağlantı olduğu ortaya çıktı.

Obezite Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Halil CoÅŸkun, University College London (UCL) tarafından yapılan araÅŸtırmanın detayları hakkında ÅŸu bilgileri verdi: “Çocuklar ya da ergenler, yatak odasında televizyon izlerken atıştırmalık yiyor olabilirler. YetiÅŸkin programları izlerken önemsiz yiyecek reklamlarına maruz kalabilirler ve yeterli uyumayabilirler. Tüm bu belirtilen maddeler kilo almayla bağıntılıdır."

Araştırmacılar, 2000/2001 doğumlu 12 binden fazla çocuğa ilişkin veriyi inceledi. Bu veriler, televizyonun çocuk gelişimi ve çocukların yetişkinliğe geçişi üzerine olan etkileri incelemek üzere kurulan İngiliz Kohort Çalışması'na alındı. 7 - 11 yaşları arasındaki veriler araştırıldı. Çocukların yarısından çoğunun yatak odasında bir televizyon olduğu belirlendi.

Erkekler yüzde 20 daha yüksek

Yedi yaşında yatak odasında tv bulunan kızların, yatak odasında televizyon bulunmayanlara kıyasla, 11 yaşlarında fazla kilolu olma riskinin yaklaşık yüzde 30 daha yüksek olduğu belirlendi. Erkeklerin fazla kilolu olma ihtimali ise yüzde 20 daha yüksek olarak belirlendi.

Ailelerden alınan bilgilere göre, kız çocuklarının yatak odalarında geçirdikleri süre arttıkça obezite riskinin de arttığı tespit edildi. Fakat aileler erkek çocukları için böyle bir kanıda bulunmamıştır. Ayrıca yine ailelerden alınan bilgilere göre bilgisayar başında oyun oynayarak geçirilen sürenin, kilo alımıyla bir ilgisi olmadığı belirlendi.

İngiltere'de çocuklukta şişmanlık önemli bir halk sağlığı problemidir. İngiltere'de, 11 yaşındaki çocukların yaklaşık üçte biri kilolu ve beşte biri obezdir. Genç bir çocukken yatak odasında tvye sahip olmakla, birkaç yıl sonra kilolu olmak arasında açık bir bağlantı olduğunu gösteriyor.

Gelecekte, çocukluk dönemi obezite önleme stratejileri yapılırken, çocukların yatak odalarındaki tvlere erişimi obezite için bir risk faktörü olarak düşünülmelidir.

Yedi yaşından beri yatak odasında bir tv varsa...

Yapılan bu araÅŸtırma, Uluslararası Obezite Dergisi’nde de yayınlandı. Bu çalışmanın en güçlü yanlarından birisi çok sayıdaki çocuÄŸu kapsamasının yanı sıra, çocukların sadece vücut ağırlıkları ve boylarının deÄŸil aynı zamanda vücut yaÄŸ ve kas oranlarının da ölçülmesidir.

Araştırmacılar aynı zamanda çocuklar üç yaşındayken de çocukların boyları ve kiloları hakkında bilgi topladılar. Böylece çocukların tv izlemeye başlamadan önce kilolu olup olmadıkları hakkında bilgi sahibiydiler.

Araştırmalardan da anlaşılacağı üzere, bu karmaşık bağlantıyı tam olarak anlamak için daha fazla araştırma yapılması gerekiyor, ancak bu çok büyük ve ulusal düzeyde örnekleri kapsayan yüksek kaliteli bir araştırmadır ve bu da burada gösterilen bağlantıların gerçek olduğunu düşünmek için oldukça güçlü bir temel sağlıyor.

Yedi yaşından beri yatak odasında bir tvye sahip olmanın, çocuklukta önceki ağırlığa bakılmaksızın, dört yıl sonra çocuğun kilolu olma riskini artırıyor. Bu nedenle, bulguların çok ciddiye alınması gerekir.