Çocukları televizyondan uzak tutmanın yolları

Televizyon bağımlısı olan ebeveynler, bu bağımlılıklarını çocuklarına aktarıyor. Uzmanlar, evde vakit geçirmek üzere baÅŸka alışkanlıklar kazandırılmayan çocukların, ebeveynlerin bu bağımlılıklarını devraldığını belirtiyor. Televizyonun sürekli açık olması aile bireyleri arasında iletiÅŸimin kopmasına yol açan en önemli etkenlerden biri olarak gösteriliyor.

Yeşilay Dergisi'nin Mart sayısında aşırı televizyon izlemenin aile ilişkileri ve çocuklar üzerindeki olumsuz etkileri ele alındı. Çocuklarda ekran bağımlılığı sorununa dikkat çeken Klinik Psikolog Mehmet Dinç, anne-babaların çocuğun ekran karşısında geçirdiği süre ve içeriğini kontrol etmesi gerektiğini vurguluyor. Yaşına uygun olmayan içeriklere maruz kalan çocukların çocukluklarını yaşayamadan yetişkinlerin dünyasına girdiğini belirten Dinç, bunun da erken ergenlik gibi çeşitli sorunlara yol açtığını belirtiyor.

Çocuklar çocukluklarını yaşayamadan büyüklerin dünyasına giriyor

Özellikle 0-2 yaÅŸ çocuklarda beyin geliÅŸiminin çok hızlı ilerlediÄŸini belirten Dinç, "Bu dönemde çocukların beÅŸ duyu organlarını aktif bir ÅŸekilde kullanmamaları veya birini kullanmayıp diÄŸerini daha fazla kullanması beynin geliÅŸmesinde sıkıntıya yol açıyor. Ekranla kurulan iliÅŸkide de beÅŸ duyu organı kullanılmıyor; dolayısıyla beynin geliÅŸmesinde sorun yaÅŸanıyor. Ãœstelik çocuklar, tek yaptıkları televizyon izlemek olan ebeveynlerini gördükçe, bunun normal olduÄŸunu düşünüyor. Çocuklar da bu ÅŸekilde yetiÅŸiyor” diyor. Erken yaÅŸ grubunda uzun süre ekran karşısında kalmanın ekran bağımlılığından ziyade, beyne zarar verdiÄŸinin altını çizen Dinç, televizyondaki dünyayla gerçek yaÅŸam arasındaki farkın çocuklarda adaptasyon sorununu ortaya çıkardığını vurguluyor.

2 yaşından 6-7 yaşına kadar günlük yarım saati geçmeyen bir kullanım tavsiye ettiklerini belirten Dinç, "Bu kullanımdan kastımız cep telefonu, bilgisayar, televizyonun ayrı ayrı yarım saat kullanım deÄŸil; 24 saat içinde hepsinin toplam yarım saat kullanımıdır” diyor.

Nüfusun yüzde 84'ü hergün televizyon izliyor

Ä°statistikler, televizyon izleme oranlarının ülkemiz için alarm verici seviyede olduÄŸunu gösteriyor. Türkiye Ä°statistik Enstitüsü verilerine göre ülkemizde ailelerin yüzde 94'ü, televizyon izlemeyi her gün gerçekleÅŸtirdikleri sosyal aktivite olarak ifade ediyor. Ortalama bir aile, günde 4,5 saat televizyon izliyor. Ãœlkemiz nüfusunun yüzde 84'ü "her gün televizyon izlediÄŸini” söylüyor. Nüfusun yüzde 40'ı, televizyonda izleyecek bir ÅŸey bulamasa da televizyon izliyor. Bu rakamlara göre dünyada ABD'den sonra en çok televizyon izleyen ülke sıralamasında Türkiye ikinci sırada.

Televizyon izleme saatini azaltacak 5 öneri

- En sevdiğiniz programları belirleyin. Dizinin başlama saatinde TV'yi açın, bittiğinde de kapatın.
- Bir hobiniz olsun. Hobisi olan insanlar olmayanlara göre daha az televizyon izliyor.
- Ailenizle kararlarınızı paylaşın. Onlardan size, televizyona alternatif olacak öneriler ve tavsiyeler vermelerini ve destek olmalarını isteyin.

- Abur cubur TV: Önemli bir geliÅŸme ile ilgili bir TV programını izlemek haber alma açısından "saÄŸlıklı bir ana yemek” ise, size hiçbir ÅŸey katmayan, sadece zamanınızı harcayan bir TV programını izlemek de abur cubur yemek gibidir. Size katkısı olmayan ÅŸeyleri izlemeyin.