KPSS adaylarına önemli uyarılar

Sınava girecek kişilerden cumartesi akşamı duş alıp erken yatmalarını isteyen Bursa İhtiyaç Akademi Rehberlik Uzmanı Elif Baş ve Uzman Psikolojik Danışman Zeliha Kahraman, "Adaylardan önce en iyi bildiklerini, ardından doğruluğundan emin olmadığı soruları çözmelerini istiyoruz. Soru köklerindeki 'olamaz', 'değildir' gibi yanıltıcı kelimelere dikkat etmeliler. Sınav sırasında heyecandan bilinen soruların yanıtlarını unutulabilir. Bu kısa sürelidir. Devam ederse adaylar heyecanlarını nefes egzersizi yaparak aşabilirler" dediler.

MEMUR ADAYLARINA UYARILAR VE ÖNERİLER

Pazar günü milyonlarca kiÅŸinin gireceÄŸi Kamu Personeli Seçme Sınavı öncesinde memur adaylarınına uyarı ve öneriler geldi. Adayların sınavlarının iptal olmaması için yapılması gerekenleri anlatan Bursa Ä°htiyaç Akademi Rehberlik Uzmanı Elif BaÅŸ ve Uzman Psikolojik Danışman Zeliha Kahraman, adayların pek çoÄŸunun kitap okumayı ya da soru çözümünü son güne bıraktığını vurguladı. “Aslında bugün içinde bireyin kendini nasıl rahat hissedecekse öyle davranmalıdır" diyen BaÅŸ ile Kahraman, "Sonuçta sıradan bir gün yaÅŸamak kiÅŸinin sınav kaygılarının azalmasına neden olur. 'Sınav akÅŸamı erken yatmalıyım, hemen uyumalıyım' ÅŸeklinde yapılacak bir kodlama stresi tetikleyebilir. Böylece birey uykuya geçemeyebilir. Bu yüzden rahat bir ÅŸekilde kendini zorlamadan makul saatlerde yataÄŸa geçmek yeterli olabilir. Uyku öncesi ılık bir duÅŸ almak kiÅŸiyi rahatlatabilir. Sonrasında fazla biliÅŸsel deÄŸerlendirme yapmadan rahat bir ÅŸekilde uzanmak uykuya geçiÅŸi kolaylaÅŸtırabilir” dedi.

SINAV SABAHI YAPILMASI GEREKENLER

Sınav sabahı adayların dikkatli olmaları gerektiÄŸini söyleyen Zeliha Kahraman, adayların o gün rahat elbiseleri tercih etmelerini önerdi. Sınav giriÅŸ belgesini ve kimliklerin mutlaka unutulmamasını, sınavda ise optik formun adayın adına düzenlenip düzenlenmediÄŸine dikkat etmesini isteyen Kahraman, “Soru kitapçığını elinize aldığınız zaman optik forma kitapçık türünü iÅŸaretlemeyi unutmayınız. Size dağıtılacak kitapçığın ön tarafına adınız, soyadınızı, sınav giriÅŸ numaranızı ve salon numaranızı yazmayı unutmayınız. Motivasyonuz için sınava en iyi bildiÄŸiniz sorulardan baÅŸlayınız. Sınava baÅŸladığınız zaman kısa süreli de olsa bildiklerinizi unutabilirsiniz. Bunun geçici olduÄŸunu ve bir iki soru yaptıktan sonra geçeceÄŸini unutmayınız. Devam ettiÄŸi takdirde panik yapma yerine nefes alma egzersizi yapınız” diye konuÅŸtu.

Adayların testlerdeki soruları sırayla çözmelerini , soruların iyi okumalarını öneren Kahraman, şöyle devam etti:

“Önce en iyi bildiÄŸiniz soruları, sonra doÄŸruluÄŸundan emin olmadığınız soruları çözünüz. Soru köklerindeki ‘olamaz', 'deÄŸildir’ gibi” ifadelere dikkat ediniz. BilmediÄŸiniz konularda da sorular çıkabileceÄŸini unutmayınız. Bunun için kaygılanmayınız. Yapamadığınız soruların başına iÅŸaret koyarak zamanınız kalırsa tekrar yapmaya çalışınız. Sınavda dört yanlış bir doÄŸruyu götüreceÄŸi için kesinlikle bilmediÄŸiniz soruları cevaplamaya çalışmayınız ve soruları atmayınız. Sınavlarda sorularda atacaksanız soru seçeneklerini iki şıkka indirmeden atmayınız. Optik forma kodlamaları soru başına deÄŸil de, belirli aralıklarla ya da bölüm sonunda yapmaya çalışınız. Her soruya bir dakika verildiÄŸi için çözemediÄŸiniz sorularla inatlaÅŸarak zaman kaybetmeyiniz. DoÄŸru seçeneÄŸi bulduÄŸunuzu zannettiÄŸiniz soruların diÄŸer seçeneklerini okumayı ihmal etmeyiniz. Sorulara odaklanmaya baÄŸlı olarak başınız aÄŸrırsa ÅŸakaklarınıza küçük masajlar yapınız. Bölüm sonlarında kendinize 1-2 dakika dinlenme araları veriniz. Bunu zaman kaybı olarak algılamayınız. Cevap kâğıdı optik okuyucu tarafından okunacağı için gereksiz iÅŸaretlerden kaçınınız. Sınav süresini sonuna kadar kullanmaya çalışınız. Sınavda cevap anahtarınızı baÅŸkaları tarafından görülmeyecek ÅŸekilde saklayınız. Ä°kili ya da toplu kopya yapılıp yapılmadığını anlamak için yanlış cevap taraması yapılacağını unutmayınız.”

BUNU YAPANIN SINAVI Ä°PTAL EDÄ°LECEK

Sınav binalarında adayların yanlarında sadece sınava giriÅŸ belgeleri ve kimlik kartlarını bulundurmaları gerektiÄŸini söyleyen Rehberlik Uzmanı Elif BaÅŸ da, “Adayların, yanlarında her türlü delici ve kesici alet, ateÅŸli silah, çanta, cüzdan, cep telefonu, saat, anahtarlık, kablosuz iletiÅŸim saÄŸlayan bluetooth ve benzeri cihazlar ile kulaklık, kolye, küpe, bilezik, yüzük (alyans hariç), broÅŸ ve diÄŸer takılar, her türlü plastik, cam eÅŸya ve metal içerikli eÅŸyalar, her türlü elektronik, mekanik cihaz ve her türlü müsvedde kağıt, defter, ders notu, kitap, sözlük, dergi, gazete ve benzeri yayınlar, cetvel, pergel, açıölçer ve benzeri araçlar ile sınav binalarına girmesine izin verilmez. Sınavın yapıldığı bina içerisinde sınav sırasında ya da sınavdan sonra bu tür cihazları taşıdığı tespit edilen adayın sınavı iptal edilir. SaÄŸlık kurulu raporu ile kanıtlanmış hastalığı olanların baÅŸkanlığın iznine tabi ilaç ve gıdalar bu kapsamın dışındadır” ÅŸeklinde konuÅŸtu.

Kaynak: DHA