Masabaşı çalışanları tehlikede

Günümüzde iş hayatında bilgisayar kullanımının artmasıyla kötü ofis ergonomisine bağlı olarak masabaşı çalışanlar sağlık problemleriyle karşı karşıya kalabiliyor. Özellikle saatler boyunca masabaşında çalışanlarda hareketsizliğe bağlı boyun, sırt ve bel ağrıları ortaya çıktığını belirten maniplasyon uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, zamanla oluşan bu ağrıların gittikçe müzminleşip kişinin tahammül edemeyeceği boyutlara varabildiğini kaydetti. Sabit bir şekilde bilgisayar karşısında oturup çalışanlarda bel ve boyun kaslarının zamanla tembelleştiğini vurgulayan Şahabettinoğlu,

“Bu da fıtığa sebebiyet veriyor. Bu durumun uzun süre devam etmesi omurgada ciddi rahatsızlara yol açabiliyor. Masabaşı iÅŸi olanların gün boyu sabit bir ÅŸekilde oturmamaları, her yarım saatte bir ayaÄŸa kalkarak ofiste gezmeleri gerekiyor” dedi.

Sürekli aynı pozisyonda bilgisayara bakarak çalışanların boyun egzersizleri yaparak oluşabilecek rahatsızlıklardan kendilerini koruyabileceğini kaydeden Şahabettinoğlu, şöyle devam etti:
“Bu sürekli oturmalar, hareketsizlik sonucunda omurga çevresi kaslarda zayıflamaya ve sonuçta boyunda düzleÅŸme, boyun ve bel fıtıklarına zemin hazırlıyor. Gün içinde hareketsizlikten ve sürekli aynı pozisyonda oturmaktan kaynaklanan aÄŸrılarınız belden bacaÄŸa yayılıyorsa bel fıtığı, boyundan kola ve ele yayılan aÄŸrınız mevcutsa boyun fıtığı olabileceÄŸiniz ihtimalini beraberinde getiriyor.”

Ali ÅžahabettinoÄŸlu, bu tür rahatsızlıklarda hemen bir fizik tedavi uzmanına baÅŸvurulmasını önerdi. Bursa'daki merkezinde maniplasyon (elle tedavi) yöntemi uygulayan ÅžahabettinoÄŸlu, bu yöntemin çok az sayıda doktor tarafından uygulandığına dikkat çekti. Maniplasyon tedavisinin hafif vakalarda 2-3, orta vakalarda 4-6 ve ileri vakalarda 7-9 seans uygulandığını anlatan ÅžahabettinoÄŸlu, “Bu tedavi hastalıklı bölgeye birtakım bastırma, germe ve döndürme gibi manevralarla uygulanır. Bu tedavi yöntemi masajla ilgili deÄŸildir. Ameliyatın sadece bel fıtığında ayaklarda ilerleyen kas gücü kaybı, idrar-büyük abdest kaçırma ÅŸikayeti olan ya da ameliyatsız tedaviyle cevap veremeyen hastalarda, boyun fıtığında ise ellerde kollarda ilerleyen kas gücü kaybı olanlarda uygulanır” dedi.

ÅžahabettinoÄŸlu, maniplasyon tedavisinin bel ve boyun fıtıklarında hastaların yüzde 98'inde baÅŸarı oranına sahip olduÄŸunu da sözlerine ekledi.