Günün mottosu: Bunalıma iten halden uzaklaşmalı
Bir vak'a ya da hâl üzere olmak, sizi öfkeye veya bunalıma itiyorsa, kasıtlı olarak uzaklaşın oradan. Fiziksel bir hareketi kastetmiyorum; aklen ve de kalben uzaklaşın ve kendinizi başka şeylerle meşgul edin.